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Diese Hygienebelehrung kann man am Gesundheitsamt machen, muss man aber nicht. Das darf auch jeder Arzt mit der Zusatzbezeichnung "Betriebsmedizinische Sachkunde" oder entsprechende Fachärzte. Man kann dafür Geld verlangen, das ist Abzocke. Verwandte von mir haben eine Hausarzt/Kinderarztpraxis im Schwarzwald und weil das nächste Gesundheitsamt da einige Kilometer weg ist, aber die ganzen Auszubildenden (Metzger, Bäcker etc.) sowas brauchen, haben die sich die Sachkunde bescheinigen lassen. Für ihre eigenen Patienten machen sie die Belehrung kostenlos, das sind nur einige Minuten. Schau dich einfach mal um, ob es in deiner Nähe nicht auch einfach einen Hausarzt mit entsprechender Sachkunde gibt.

Angegeben sind zum einen keine Normwerte, sondern nur Referenzwerte. Definitionsgemäß liegen auch immer 2,5% der Gesamtbevölkerung ohne krankheitsbedingten Hintergrund im "erhöhten" Bereich. Zudem können die Referenzwerte je nach Labor variieren, daher sollte man vorsichtig sein, irgendwelche Tabellen aus dem Internet auf die Werte anzuwenden. Normalerweise sind die Referenzwerte des messenden Labors immer neben den gemessen Werten mit angegeben und daher sollte man diese als Vergleich benutzen. Die Interpretation der Werte ist im Forum hier auch nicht gut. Es gibt extrem viele verschiedene Konstellationen der verschiedenen Leberwerte und ohne Kenntnisse über dich, deinen medizinischen Hintergrund und die restlichen Laborwerte kann das hier keine interpretieren.

Am besten erstmal die Ursache für die Schlafprobleme suchen und die dann effektiv angehen. Homöpathie wirkt genauso gut oder schlecht wie ein Placebo.

Eine Hautstraffung ist gar nicht angebracht. Jede unnötige Operation ist ein sinnloses Risiko.