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Ich muss möglichst schnell auf gesunde Weise einiges an Gewicht zunehmen. Wie schaffe ich das?
Am schnellsten kannst du fettfreie Muskelmasse aufbauen wenn du zusätzlich zum Muskeltraining regelmäßig Weight Gainer zu dir nimmst. Diese sind sehr reich an Kohlenhydrate, Aminosäuren und Proteine, damit nimmst du in kurzer Zeit schnell magere Muskelmasse zu. Ich kann dir als Weight Gainer nur Serious Mass von Optimum Nutrition empfehlen, ist lecker und bringt echt was.
Einen PC selber zusammenstellen - Gibt es dafür im Internet gute Webseiten?
Hallo Sunnybrit,
Wenn du einen vernünftigen und preiswerten Rechner suchst, dann kann ich dir auch TecDirekt empfehlen. Da habe ich meinen PC auch her und war mit dem Service recht zufrieden.
lg
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