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loverandy

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Straffer Bauch in kurzer Zeit: Wie geht das, kennt jemand Programme und Ernährungshilfen dazu? Bin etwas ratlos.

also du kannst nicht gezielt abnehmen, auch wenn es viele Diätfirmen versuchen zu suggerieren. Wenn dein Körper Fett verbrennt, dann tut er es am ganzen Körper. Ich habe hier ein cooles Video mit vielen guten Tipps gefunden, wie man Bauchfett loswerden kann ohne irgendwelche "FatBurner" Pillen.

Kann man durch zu hohen Äpfelgenuß Bauchfett bekommen?

Hi, ich hab mal recherchiert: Hier sind 2 sogenannte "gesunde" Lebensmittel, die Du NIEMALS essen sollten (sie können sogar zu mehr Bauchfett führen)

Wie kann ich am besten meine Bauchmuskeln trainieren, ohne dabei den Rücken zu sehr zu belasten? Habe gehört, Situps sollen nicht so gut sein, die habe ich bisher immer gemacht?

hier gibts ein kostenloses Video, indem Übungen gezeigt werden, die Bauchfett viel schneller verbrennen als beim typischen "Ausdauertraining"