Ja, man kann Sinnvoll mit Kreatin die Nahrung als Sportler ergänzen. Als Leistungssportler ist es komplett wiedersinnig, aber wenn man Kraftsport betreibt eine prinzipiell unbedenkliche Ergänzung. Solange auf den Produzenten geachtet wird (Deutsches Kreatin, Qualitätsinfos auf der "Kölner Liste" (einfach googeln)) ist alles i.O.

Woher kommt eigentlich die Redensart „Ich leide wie ein Hund“?

Es mehrere mögliche Erklärungen für die Redensart "wie ein Hund leiden". In früherer Zeit waren die meisten Menschen nicht gerade respektvoll im Umgang mit Hunden. Hunde waren oft die "Prügelknaben". Wenn Hunde leiden, dann tun sie dies sehr bildlich, mit unterwürfigen Gesten, traurigen Augen und lautem Winseln. Außerdem gab es früher noch keine Tierärzte wie heute, für einen "leidenden Hund" konnte man praktisch nichts tun.

Welche Früchte sind eigentlich im Sommerbeeren Tee?

Welche Frücht in dem Tee enthalten sind kommt auf den Hersteller an. Die Information sollte auf der Packung zu finden sein. Normale Sommerbeeren wären aber Erdbeeren und Himbeeren, weiterhin Brombeeren und manchmal auch Heidelbeeren, die finden aber wenig Verwendung in der herkömmlichen Teeherstellung und sind seltner in solchen Mixturen, da sie auch relativ teuer sind.

Wie gründet man eine Volksinitiative? Was muss im Vorfeld getan werden, an wen muss man sich wenden?

Wer betroffen ist, kann auch als Bürger etwas unternehmen. Eine Volksinitiative kann daher gestaltet werden. Wichtig ist im Vorfeld, dass eine Gemeindeversammlung und auch Flyer und Werbung gemacht wird. Außerdem sollte genau geplant werden, was bei einer solchen Versammlung besprochen werden soll. Somit kann jeder die Volksinitiative gründen.

Ich höre immer öfter von Zellverjüngung. Ist das überhaupt irgendwie machbar oder ist das nur einn neue Werbelüge?

Es gibt verschiedene berichte über die Zellverjüngung. Unter anderem auch in Focus Online. Da stehen die für und wieder drin, und was diese Behandlungen wirklich bewirken. Aber man weiß ja auch, der Glaube kann Berge versetzen. Mann sollte sich also genauestens darüber Informieren, bevor man so etwas in betracht zieht.

Was macht Bunzlauer Keramik aus? Ist das ne spezielle Technik ?

Es ist handgefertigtes Gebrauchsgeschirr aus der Bunzlau. Es hat sehr hohe Gebrauchseigenschaften. Das Besondere an dieser Keramik ist das Dekor und die Farbigkeiten. Es wird mit der so genannten Schwämmeltechnik aufgetragen. Alles per Hand und kombiniert mit Pinselmalerei getupft bzw. gemalt. Dazu kommt die traditionelle Fertigung und die Verwendung historischer Formen.

Welchen Reiskocher würdet ihr empfehlen? Ich brauche nur einen kleinen bin mir aber mit den Modellen nicht sicher!

Der absolut beste persische Kocher ist sicherlich der Pars Khazar, allerdings auch nicht ganz billig! Ich habe ihn hier gefunden: www.reishunger.de/persischer-r eiskocher.html. Aber wenn du ein bisschen stöberst, findest du vielleicht auch einen billigeren oder kleineren...

Wie geht es so in Rheingau ab? Wer war schon mal auf dem Festival?

Ich war vor ein paar Jahren mal dort und es war super. Allerdings war da auch das Wetter einfach fantastisch. Bei Regen stelle ich mir das nicht so prickelnd vor. Ein paar Rangeleien gibt es natürlich immer irgendwo am Rand, aber insgesamt war es einfach nur schön und friedlich!

Mit welcher Software kann ich Fotos spiegeln? Gerne kostenlose Programme, da ich selten Fotos bearbeite.

Um ein Foto zu spiegeln, gibt es im Internet mehere kostenlose Programme. Zu nennen wäre hier zum Beispiel Inverted Image 1.3 (Downloadlink: http://inverted-image.softonic.de/), dieses ist einfach zu bedienen und hat weitere einfache Einstellmöglchkeiten. Desweiteren gibt es Easy Image Modifier 4.6 (Download: http://easy-image-modifier.softonic.de/). Vorteil: Das Programm muss nicht installiert werden. Nachteil: es werden nur wenig Dateitypen unterstützt. Eine umfangreichere kostenlose Software heißt Gimp (Download: http://gimp.softonic.de/). Dieses ist schon fast etwas für Profis und bietet neben dem Spiegeln sehr viele weitere Bearbeitungsmöglichkeiten.

Ich suche einen guten, verständlichen Gesundheits-Ratgeber. Gibt es Bücher, die ihr empfehlen könnt?

Ich informiere mich regelmäßig auf www.meine-gesundheit.de zu aktuellen Geundheitsthemen. Das ist ein wirklich übersichtlich aufgebautes, stets aktualisiertes Gesundheitsportal, auf dem ich bisher immer schnelle und hilfreiche Antworten zu meinen Fragen gefunden habe. Kann ich wirlich jedem empfehlen!

Wie pflege ich am besten meine Fußbodenfliesen?

Fußbodenfliesen sollten regelmäßig mit Wasser gereinigt werden. Besonders bei Verschmutzungen mit Öl oder Fett empfiehlt sich die Verwendung eines alkalischen Reinigungsmittels. Die Einwirkzeit muss, damit es den Schmutz auflösen kann, bis zu 15 Minuten dauern. Anschlißend mit sauberem Wasser nachspülen. Große Flächen mit rotierenden Putzmaschinen reinigen. Nach längeren Intervallen unglasierte Fliesen mit Scheuerpulver behandeln.

Wie und wo werden die sieben Meere voneinander getrennt, die gehen doch zumeist ineinander über?

Die Grenzen der fünf Weltmeere werden anhand des Längen und Breitengrades ermittelt und eingeteilt.Die fünf Weltmeere umfassen den Atlantik,den Pazifik,den Indischen Ozean,den Arktischen Ozean und den Antarktischen Ozean.Die 7 Weltmeere beziffern noch das Mittelmeer und das gelbe Meer als Meer,dies ist aber historisch und wird nicht mehr als richtig anerkannt,da diese nur Nebenmeere sind.

Ist eine rahmenlose Brille im Zweifel weniger stabil als eine mit Rahmen?

Im Zweifelsfall ist eine rahmenlose Brille selbstverständlich etwas instabiler als eine mit Rahmen. Man muss aber sagen, dass auch eine rahmenlose Brille über eine Art "Rahmen" verfügt. Allerdings besteht dieser aus einem feinen aber sehr hochwertigen festen Draht, der dem Gestell die notwendige Stabilität verleiht.

Kann ich bei einer Versicherungsberatung auf ein Protokoll bestehen, um bei einem eventuellen Beratungsfehler abgesichert zu sein?

Ja sie können auf ein sogenanntes Beratungsprotokoll bestehen in dem genau aufgeführt wird was besprochen wurde. Es wird von dem Versicherungsberater und von ihnen unterschrieben. Mittlerweile bestehen die Versicherungen auf ein solches Protokoll um eventuelle Fehlberatungen aufdecken zu können und um den Kunden bestmöglichen Service bieten zu können

Wie muss man sich das Leben im Bauwagen überhaupt vorstellen? Woher kommt die Tradition?

Vor allem fahrende Künstler haben im Bauwagen gelebt, aber auch natürlich die Zigeuner und andere europäische Völker, die nicht sesshaft wurden. In einem Bauwagen zu leben hat starke Ähnlichkeit mit einem Wohnwagen oder noch mehr noch, mit einem Wohnmobil.

Gibt es kostenlose Software, um lustige Klingeltöne selber komponieren zu können?

Da kenne ich eigentlich nur eine Software, und zwar den Ringtone Maker. Den gibt es sowohl für das iPhone (im iTunes Store) als auch für Android (http://www.chip.de/downloads/Ringtone-Maker-Android-App_48247306.html). Mit dem Programm kannst Du Dir aus Soundfiles Deinen eigenen und individuellen Klingelton basteln - viel Spaß!

Welche neueste Musik aus Deutschland ist auch über die Landesgrenzen hinaus populär?

Vor allem deutsche Musik, die auch in englischer Sprache verfasst ist, hat Aussichten auf Erfolg im Ausland. International sind die Skorpions ein großer Name, gefolgt von Rammstein. Die deutsche Band Tokio Hotel ist international wohl die erfolgreichste deutsche Band der jüngsten Zeit.

Woran erkenne ich, dass eine Katze trächtig ist? Was verändert sich an der Katze?

Also wenn man eine rollige Katze zur Tür hinaus lässt, dann kehrt die zu 100% trächtig zurück. Die Katze verändert sich schnell. Sie wird häuslich, nimmt zu und sucht sich einen gemütlichen Platz. Die Rolligkeit ist auch sofort beendet. Eine Ultraschalluntersuchung bringt Klarheit.

Wer hat einen Tipp wie ich ein altes Backofenrost wieder richtig schön sauber bekomme ohne extrem schrubben zu müssen?

Du kannst versuchen, das verkrustete Rost über Nacht draußen stehen zu lassen. Die Feuchtigkeit löst den Schmutz und dann dürftest Du es ohne große Problem schnell wieder sauber bekommen. Eine andere Variante ist, das Rost in der Badewanne einzuweichen. Zu dem heißen Wasser gibst Du ein fettlösliches Geschirsspülmittel.

Welche afrikanische Sprache ist die weltweit verbreiteteste? Und wo wird sie gesprochen?

Suwahili ist wohl die am meisten verbreitete Sprache Afrikas. Etwa 80 Millionen Menschen sprechen diese. Vorrangig in Somalia, Uganda, Kenia, Burundi Tansania und Mosambik. Allgemein werden die Sprachen Afrikas in 3 Gruppen eingeteilt: Nider-Kordofanische Sprache, Khoisan Sprache und Nilo-Saharanische Sprachen. Ich hoffe, das hilft Dir weiter.

Welche Hunde werden zum Behindertenhund ausgebildet? Welche Kriterien müssen sie erfüllen?

Es gibt unzählige Therapie, Melde- Service- und Rettungshunde, die völlig verschiedene Kriterien erfüllen müssen. Service- und Meldehunde brauchen einen hohe Intelligenz, müssen aus bester Zucht stammen und brauchen eine perfekte Ausbildung und natürlich auch den passenden Besitzer.

Wie verlässlich sind die Höhenangaben auf Google Earth?

Heutzutage sind sehr genaue Meßtechniken möglich. Es wurden schon die Berge auf fremden Planeten wie dem Mars ausgemessen. Die Daten die bei Google Earth als Höhe hinterlegt wurden, werden schon stimmen. Fehler in der richtigen Zuordnung sind eher unwahrscheinlich.

Das Kind einer entfernten Bekannten besucht in Südbayern eine Kombiklasse. Wo liegen die Vorteile dieses Lernmodells? Wird hier nur gespart?

In solch einer Klasse, werden die Schüler individuell nach ihren persönlichen Leistungen gefördert. Das bedeutet, dass jeder Schüler einen unterschiedlichen Leistungsstand hat. Je nachdem worin er besser oder auch schlechter ist. So läuft kein Schüler die Gefahr hinter den anderen zurück zu bleiben. Das hat mit sparen nichts zu tun, denn der Lehraufwand ist hier höher.

Kennt Ihr ein wirklich gutes spanisches Bier?

Ich hab in Spanien immer San Miguel getrunken, das hat mir wirklich ausgezeichnet geschmeckt und ist dort auch ziemlich bekannt. Ebenfalls gut war das Estrella Galicia, das ich aber nicht in allen Läden gesehen habe. Einfach mal durchprobieren würde ich sagen!

Kann man irgendwie als Sozialhilfeempfänger Zuschüsse zu einer Maklergebühr bekommen?

Das ist eher unüblich, man kann aber ein Wohngeldantrag stellen, dann wird die Miete bis zu einer bestimmten Höhe von der Arge übernommen. Ausserdem kann man Umzugsgeld beantragen. Wer sich die Gebühr für den Makler nicht leisten kann, sollte eine Wohnung von privat suchen, oftmals in den Kleinanzeigen der lokalen Presse, da entfällt die Gebühr.

Eine Internetrechnung ist mittlerweile ein anerkanntes Dokument, oder? Auch ohne Unterschrift?

Du meinst wahrscheinlich eine elektronische Rechnung, oder? Die ist gesetzlich noch nicht ganz beschlossen, da muss der Bundesrat erst noch sein grünes Licht geben, bevor diese Art der Rechnungsstellung erlaubt ist. Die Unterschrift wird dann elektronisch sein, also wahrscheinlich auch mit einem bestimmten Code unterlegt oder etwas ähnlichem.

Ist kanadisches Kiefernholz in seiner Holzbehandlung sehr aufwendig? Ich bin bei meiner Recherche nicht sehr erfolgreich gewesen.

Nein, es ist nicht aufwendiger als hiesige Kiefernhölzer. Eigentlich braucht das Holz in den meisten Fällen fast gar keine Pflege, wenn es in gewisser Hinsicht vorbehandelt wurde. Wenn es sich um absolut unbehandeltes Holz handelt, dann musst du es allerdings ölen.

Ich suche Schultexte für Berichte über diverse Künstler aus den verschiedensten Epochen. Wo bekomme ich sowas her?

Ein gutes Buch zum Thema könnte "Kunst im Überblick: Stile, Künstler, Werke" (erschienen im Oldenbourg Schulbuchverlag) sein. Der Band enthält eine Übersicht über die Strömungen, Künstler und Genres von der Antike bis zum 20. Jh. Ein sehr gutes Standardwerk zur Kunstgeschichte in der Schule ist "Epochen der Kunst" (ebenfalls erschienen im Oldenbourg Schulbuchverlag in 5 Bände).

Kann man beim dpd Päckchen auch einfach dem Fahrer mitgeben? Weiß das jemand?

Man kann online einen Auftrag abgeben dann kommt der Fahrer und nimmt das Päckchen mit. Ohne den dazugehörigen Strichcode kann er das nämlich nicht machen, und den kann man sich ausdrucken. Das machen auch andere Paketdienste wie DPD oder Hermes, sie brauchen aber immer einen entsprechenden Auftrag.

Kann ich die Handybeleuchtung an jedem Gerät verändern?

Nein, das Gerät muss auch dafür ausgelegt sein. Wenn eine blaue Beleuchtung dran ist, kannst du die nicht einfach rot machen. Wenn aber die Farbe in der Hülle liegt und weiß beleuchtet wird, kannst du sie ändern. Nur wenige Handys sind aber so konstruiert, das das geht.

Ich muss Geschichtsdaten auswendig lernen und möchte mich beim Lesen aufnehmen, damit ich sie mir anhören kann. Welches Programm für eine Sprachaufnahme ist da gut?

Eine sehr große und auch noch kostenlose Auswahl hast du hier: http://www.softonic.de. Mit persönlich gefällt der "Magix Podcast Maker 1.0" bei Weitem am Besten. Der ist am leichtesten zu bedienen und am Schlichtesten. Großartige Software brauchst du ja nicht.

Habt Ihr Ideen wie ich unsere enorme Raumhöhe im Wohnzimmer gestalten kann oder was man generell mit hohen Räumen anfangen kann?

Bei sehr hohen Decken bietet es sich an, diese mit besonderen Dekorationen zu versehen. Im Schlafzimmer kommen breit gespannte Tücher sehr gut an, im Wohnzimmer kann man, je nach Einrichtungsstil, vielleicht einen Kronleuchter anbringen. Ich würde allerdings davon abraten, die Decken bunt zu streichen.

In der Schweiz kann man sich zum Betriebswirtschafter ausbilden lassen. Hätte ich mit dieser Ausbildung eine Jobchance in Deutschland?

Also wenn jemand Ahnung von Betriebswirtschaft hat, dann sind es die Schweizer! Mit einer Ausbildung dort hast du auf jeden Fall Chancen in Deutschland. Musst aber schauen, dass du dir das leisten kannst, da ein Studium in der Schweiz sehr teuer ist und viele Schulen und Unis auf privater Basis betrieben werden.

Wo ist parken in Würzburg ohne Parkschein möglich?

Ich war mal in Würzburg mit dem Auto. Es gibt wenig Straßen, wo man, falls der Platz vorhanden ist, frei parken kann, das stimmt. Aber das normale Parkrecht in Nebenstraßen, das auch in anderen Städten gilt, dürfte auch hier Berechtigung haben. In der Innenstadt ist es natürlich sehr unwahrscheinlich, frei parken zu können.

Ich suche eine Kindercouch, die meine Kleine auch als Teenie noch mag. Ich wills zumindest versuchen. Wo werde ich in Berlin fündig?

Empfehlen kann ich Dir da die Angebote der Möbeldiscounter Roller und Ikea. Da findest Du bestimmt ein passendes Modell. Außerdem sind die nicht ganz so preisintensiv. Eine andere Alternative sind die Onlineshops im Internet. Auf der Seite www.miliboo.de findest Du einige ganz ansprechende Modelle in verschiedenen Farben.

Ich will Gulasch kochen - zum ersten Mal. Wie soll ich vorgehen?

Du kaufst Rind- und Schweinefleisch zu gleichen Teilen. dann schneidest Du es klein und brätst es in einem Topf schraf an. Dazu kommt Speck und Zwiebel. Dann füllst Du Wasser auf und lässt es kochen. Gewürzt wird mit Salz, Pfeffer und Paprika. Zum Schluss kommen Pilze mit rein und die Soße wird mit Saurer Sahne verfeinert. Fertig! Und hochgradig lecker. :)

Welche Oberfläche für eine Dialeinwand würdet Ihr empfehlen? Seidenmatt oder glänzend? Warum?

Das kommt eigentlich ganz auf dein persönliches Interesse an, wie du einen Film bzw. eine Präsentation mit Bildern sehen möchtest. Je seidener die Oberfläche ist, so geringer ist auch der Bildwinkel. Je matter die Oberfläche ist, so dunkler wird das Bild.

Wird eine Zahnspange für Erwachsene eigentlich von der Krankenkasse übernommen? Hab gehört das wird wieder Trend!?

Nein, die Kasse übernimmt die Spange für Erwachsene nicht. Es könnte sich für dich aber als annähernd notwendig erweisen, dir eine solche zu besorgen. Dabei geht es nicht um Ästhetik, sondern um den therapeutischen Nutzen. - Wobei das mit dem Alter natürlich immer weniger wichtig wird.

Unsere Bodendielen quietschen bei jedem Schritt. Was kann ich bloß dagegen tun?

Bei Holzdielen ist das völlig normal. Da unter den Brettern Hohlräume sind, bewegt sich das flexible Material und federt nach. Sei doch froh an so einem schönen Naturboden, ich würd meinen PVC auf Estrich sofort dagegen tauschen! An den DIelen kannst Du wohl nichts ändern, wenn, dann müsstest Du den gesamten Boden austauschen.

Ich hab andauernd ein Ziehen an den Zähnen. Wie kann ich meinen Zahnschmelz härten?

Eine Freundin von mir ist Zahnärztin und sie hat mir dafür Elmex Gelee empfohlen. Sie benutzt es selbst auch und ist überzeugt von der Wirkung. Das Gelee ist zwar etwas teuer, aber es hilft. Zusätzlich hilft vielleicht noch eine Zahnpasta von Sensodyne für schmerzempfindliche Zähne.

Ich bin unentschieden, ob ich ein Ceranfeld einbauen lassen soll, oder doch lieber einen Gasherd. Was sind die jeweiligen Vor-/Nachteile?

Ceran-Platten sehen moderner aus, kommen präzise auf eine bestimmte Temperatur und sind in der Regel am Leichtesten zu reinigen. Nur sind diese auch leicht zu verkratzen. Man sollte daher immer aufpassen, wenn man Kochtöpfe aufstellt oder herunternimmt. Gas ist auch schonender für die Töpfe.

Was ist mit dem Datenschutz der Girokontonummer, wenn ich sie in einem Kreditantrag nenne? Kann man dann das Konto einsehen?

Deine Konto kann man nur einsehen, wenn du das erlauben willst. Nur weil du deine Kontonummer übermittelst, bietest du noch keine absolute Transparenz an. Wenn du allerdings einen Kredit willst, kann das durchaus dienlich oder eben notwendig - für den Anbieter - sein.

Für unseren 11-jährigen Sohn suchen wir gute Online Spiele mit Lerneffekt. Kennt jemand empfehlenswerte Seiten?

Ich empfehle dir diesen Artikel hier: http://www.macwelt.de/artikel/_News/363670/serious_games_spiele_mit_lerneffekt/1. Online-Spiele mit Lerneffekt zu finden ist aber eher schwer. Zumindest lernen Kinder beim Spielen durch das Chatten zu schreiben. Recherchiere doch mal nach "Guild-Wars".

Ich frage mich gerade, auf was ich bei der Erstellung von einem Stundenkonto achten muss. Welche Tipps könnt ihr mir geben? Ich weiß nur, dass man dabei absolut keine Fehler einbauen darf.

Mach es in Excel, dann hast Du die Berechnung gleich für immer. Also, die tägliche Arbeitszeit abzüglich der Pausen muss erfasst werden. Günstig macht es sich Beginn und Ende der AZ zu nehmen und die Differenz auszuweisen. Natürlich abzüglich der Pause. Das, was über die Tagesarbeitszeit geht, ist Mehrarbeit. Musst Du aber mit deinem AG absprechen zwecks Abgeltung.

Ich möchte meinem Körper eine Früjahrskur gönnen und so richtig entschlacken. Eine Freundin sagte, dass sich Brennesselsaft gut eignet. Was bewirkt er denn im Körper und wo könnte ich ihn kaufen?

Brennessel besitzt aufgrund seiner mineralischen Inhaltsstoffe eine blutreinigende und -bildende Kraft. Du kannst dadurch also deine Widerstandskraft stärken und besonders gut gegen Hautausschläge vorgehen. An deiner Stelle würde ich es mal auf einem Markt versuchen.

Mein Arbeitskollege hat bald dreißig Jährige Firmenzugehörigkeit und wir wollen ihn ein besonderes Überraschungsgeschenk machen. Hat jemand eine tolle Idee?

Habt Ihr schon Mal über ein Erlebnisgeschenk nachgedacht? Bei http://www.jochen-schweizer.de gibt es ganz tolle Geschenke, wie zum Beispiel ein Ballonflug oder ein Dinner im Dunkeln. Bei diesem Anbieter findet man eigentlich für jeden etwas Passendes.

Ich bin auf der Suche nach einem Gebrauchtwaagen. Leider kenne ich mich nicht sehr gut aus. Welche Automarken sind besonders zuverlässig und wartungsarm? Es soll ein Mittelklassenwagen sein.

hallo, also diese frage lässt sich aus meiner sicht sehr einfach beantworten. ich selbst halte japanische autos vom preis-leistungsverhältnis am besten. sicherlich besitzen einheimische autos der marke bmw und co. große technische finesse, jedoch sind die ersatzteile japanischer marken wie toyota einfach viel, viel günstiger.

Weiß einer hier möglicherweise wie es mit den Fristen für eine Erbschaftssteuererklärung ausschaut beziehungsweise wann man diese spätestens eingereicht haben muss?

Ich weiss von einem Freund, dass der eine Frist von drei Monaten hatte, aber erst ab dem Tag gezählt, wo der Erbanteil rechtlich zur Kenntnis genommen wird. Da das alles eine offizielle Angelegenheit ist, sollte man die Frist nicht überschreiten. Das Finanzamt ist schnell mit Geldbuße.

Wie kann man selbst seinen Stromverbrauch messen? Gibt es dazu einen unumständlichen Weg? Brauche bitte Hilfe.

Es gibt die so genannten Energiekosten-Messgeräte. Diese werden einfach nur zwischen die Steckdose und das jeweilige GErät gesteckt und zeigen haargenau an, wie hoch der tägliche Stromverbrauch aktuell ist. Das ist eine super Sache und hilft enorm beim Strom sparen. Kostenfaktor für das Messgerät: 20 - 40 Euro, die du schnell wieder raus hast!