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Wird man durch Yoga wirklich ausgeglichener und entspannter?

Auf jeden Fall! Ich kann dir Yoga nur ans Herz legen, ich praktiziere seit zwei Jahren jede Woche und viele Stress-Themen haben sich wie von allein erledigt. Ich kann dir eine gute Übersicht für Yoga Studios und verschiedene Lehrer empfehlen, den Yoga Guide vom Happy Mind Magazin.