asteppert

Ich glaube, das ist jetzt noch viel zu früh, um darüber zu spekulieren, wer auf welcher Position und in welcher Formation 2016 in Frankreich spielen wird. Die Bundesliga beginnt gerade erst, es stehen zahlreiche Qualifikations- und Freundschafts-Spiele an - und wenn die Härte auf dem Platz im gleichen Stil wie in Brasilien weitergeht, dann muss man ohnehin erst einmal das medizinische Team weiter ausbauen ...!

Es kann sein, dass du dich zu wenig bewegst. Wenn der Körper nur wenig Kalorien verbrennt, kommen die Tage häufiger. Ein Zyklus von zwei Wochen weist darauf hin, dass du mehr Sport treiben solltest. Wenn du zum Beispiel joggen gehst, sollte sich der Abstand zwischen deinen Tagen verlängern.