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FeuchtvonLipwig

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Ich muss viele jpg-Dateien verschicken und sie sind sehr groß - wie kann ich denn Kompressionen an den Dateien vornehmen, ohne sie zu beschädigen??

Ein gutes Gratistool ist hier der "Verkleinerer17" - einfach mal googeln und z.B. bei Chip.de runterladen. Man kann hier sowohl über die Regulierung der Auflösung als auch über die Kompressionsrate eine sehr deutliche Reduzierung der Dateigröße erreichen. Das ist natürlich mit einem gewissen Qualitätsverlust verbunden - ich würde das einfach mal ausprobieren. Der "Verkleinerer17" kann große Mengen an Bilddateien sehr zügig verarbeiten. Die verkleinerten JPEGs können dann z.B. mit 7zip gepackt und per Mail versendet werden.

Bei mir wurde ein Fersensporn diagnostiziert und das Laufen gestaltet sich ziemlich schmerzhaft. Mein Arzt hat mir nun zu Gel Einlegesohlen geraten. Hat jemand Erfahrungen damit und kann mir sagen ob sie eine Linderung verschaffen?

Ich habe das gleiche Problem und verwende seit ca. 1 1/2 Wochen Silikoneinlagen mit Gelpad. Sie helfen gut und die Linderung hat schon nach 1-2 Tagen eingesetzt. Die Zuzahlung beträgt ca. 13€ pro Paar, man sollte auch versuchen sich vom Arzt gleich 2 Paar verschreiben zu lassen. Ich benutze sehr unterschiedliche Schuhe ( normale Strassenschuhe und Arbeitsstiefel ) und die Silikoneinlagen haben deswegen unterschiedliche Größen. Im Zweifelsfall einfach die entsprechenden Schuhe zum Ausprobieren mit ins Sanitätshaus nehmen.