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Greyhawk

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Sind Qi Gong Übungen wirklich so entspannend? Wer hat damit Erfahrungen?

Leider ist das authentische Qi Gong in Deutschland kaum bekannt, ebenso wie auch meist falsches Tai Chi Chuan praktiziert wird.QI GONG hat primär mit bloßer Entspannung nichts zu tun.Man übt Qi Gong nicht (nur), um "sich zu entspannen", sondern es ist ein System um die Leitfähigkeit des "Qi" durch den eigenen Organismus zu verbessern. "Qi" kann im westlichen Denken vielleicht am ehesten mit Begriffen wie der Bioelektrizität, dem Biomagnetismus etc. verglichen werden und kann durch ausdauerndes Training so stark verdichtet und akkumuliert werden, dass ganz besondere Phänomene damit möglich sind (Übertragung für Heilzwecke, Anwendung zur Selbstverteidigung, um z.B. den Körper sehr wiederstandsfähig zu machen oder die Bewegungen des Opponenten durch das Qi zu kontrollieren). Einen sehr guten Überblick findest Du auf dieser Website, die sich mit dem professionellen Qi Gong und dem Tai Chi Chuan befasst.