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Ernährungsumstellung und trotzdem Gewichtszunahme??
Hallo alle zusammen! Ich hätte eine Frage an euch: Ich habe seit einiger Zeit meine Ernährung umgestellt (ca. 3/4 Jahr): Ich esse viel Eiweis und viel Obst und Gemüse, dafür keine Kohlenhydrate (also auch keine Nudeln, Reis, Brot,...) - doch ich verstehe einfach nicht, warum ich dadurch nicht abnehme?!? (sogar im Gegenteil etwas zunehme) Ich bewege mich täglich (Spazieren,Joggen,Fahrradfahren) Ich hoffe ihr könnt mir helfen, Liebe Grüße
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