Alle Beiträge zum Thema: Abnehmen
Kann Almased helfen?
Hallo, kurz vorweg: Ich bin keine Idiotin. Ich habe mich mit dem Thema beschäftigt. Dringend will ich abnehmen und hier ist mein Schlachtplan: 1. Ich habe meinen Kalorienbedarf ausgerechnet Er beträgt etwa 2.200kcal. Kann das sein? 31 Jahre, 1,72cm groß, 75kg schwer. Arbeiten tue ich im Büro, zum Sport gehe ich 3x in der Woche. 2. Der Plan ist, 500kcal weniger zu mir zu nehmen, also 1.700kcal täglich. 3. Obwohl ich keine dicken Muskeln will, werde ich Kraftsport treiben, Davon verspreche ich mir eine Straffung der Haut, einen dickeren Hintern, eine schmalere Taille und einen höheren Kalorienverbrauch. Jetzt bin ich auf folgenden Artikel gestoßen: https://bauch-weg-tipps.net/erfahrungsberichte/almased-erfahrungen/ Ich plane mein Frühstück durch Almased zu ersetzen. Dadurch will ich leichter meine Kalorien einsparen und gesünder leben. Zum Frühstück gibt es bei mir nämlich seit Jahren Toast mit Nutella oder Marmelade. Was das angeht bin ich nicht so kreativ und ich habe morgens auch immer wenig Zeit. Immer Eier machen funktioniert nicht. Wie ist eure Meinung zu dem Plan? Ist hier vielleicht jemand der es genau so gemacht hat, oder mir davon abraten kann?
Erfahrungen mit Fito Spray?
Guten Tag zusammen, ich habe jetzt schon des öfteren gelesen, dass dieses Fito Spray beim Abnehmen helfen kann, was haltet Ihr davon? Ist das wirklich wahr, oder ist das alles nur ein Werbegag? Ich glaube nicht, dass man damit abnehmen kann, aber naja die Werbung gaukelt einem ja so manches vor.
ICH MUSS SO RICHTIG SCHNELL WIE MÖGLICH ABNEHMEN
Hallo liebe Leute ich muss richtig schnell Abnehmen bitte gibt mir doch TIPPS welche Sportarten ich verwenden kann denn das muss richtig schnell sein Ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Tigh Gap kriegen
Ich will abnehmen aber auch ein gesundes tigh Gap bekommen was soll ich machen Sport aufjedenfall aber was soll ich essen und wann soll ich essen wie viel wird das denn dauern
Wie kann ich abnehmen ohne den jojo effekt zu haben 😭
Ich bin 11 Jahre alt , 1,65 m groß und wiege leider schon 60 kg ich will abnehmen damit ich nicht mehr in der Schule gemobbt werde und das ich meine Mutter stolz machen kann denn sie wiegt genau so viel wie ich.
wie kann ich abnehmen
Ich wiege 77 kg und möchte auf meine 59 kg wieder runter wie bekomme ich das hin?
Abnehmen als kovh mit wenig zeit bzw garkeibe zeit für sport? Wie geht das?
Heii :) Und zwar möchte ich abnehmen und versuche das schon länger.. Da ich aber Koch bin und in der arbeit ständig mein essen das ich koche probieren muss und auch nicht viel zeit für sport habe (11 arbeitsstundentag) wollte ich fragen was denn da dann das beste ist und am meisten beim abnehmen hilft?
oberschenkel abnehmen
Hallo, ich bin 13 Jahre und finde einfach das meine Oberschenkel viel zu dick sind hat jemand ein paar Tipps die er mir geben kann? Ich fahre jeden Tag mind. 3 Stunden Fahrrad und Laufe viel:) danke wenn ihr ein paar Tipps habt😘