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Alle Beiträge zum Thema: Kost

Mein Blutdruck ist erhöht und mein Arzt hat mir "leichte Kost" empfholen - was genau meint er?

Soll ihc weniger essen oder nur noch Gemüse - habe ernährungstecnisch wenig Ahnung, aber als ich beim Arzt war, hab ich nur wissend genickt...

Was bietet eine vitalstoffreiche Vollwertkost?

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