Nicholas Rix

Um den Jo-Jo-Effekt zu umgehen, sollte man einige Dinge beachten und vor allem keine Diäten machen die versprechen, dass man 10kg in einer Woche verlieren kann. Wenn der Jo-Jo-Effekt eintritt, wird man gleich nach der Diät wieder an Gewicht zunehmen und das meistens noch mehr als davor! Man setzt seinen eigenen Körper unter Hungersnot und entzieht dem Körper Nährstoffe, die er eigentlich braucht, das ist nicht Sinn der Sache, denn 80 % der richtigen Ernährung ist für den Abnehmerfolg verantwortlich. Machen Sie es richtig und nehmen Sie lieber gesund ab und schützen Sie Ihre Gesundheit. Mit diesem Ernährungsplan werden Sie gesund und schnell abnehmen und vor allem nicht Hungern.. es gibt zahlreiche Rezepte und viele Tipps und Trick. Informieren Sie sich unter: http://abnehmen-idealgewicht-plan.de/

Das ist leider nicht möglich. Abnehmen erfordert Zeit, einen so schnellen Verlust an Gewicht ist nicht Gesund und es wird der Bekannte JO-JO Effekt eintreten. Um Gesund und schnell Abnehmen zu können, sollte man an einige Dinge beachten. Diäten die so einen Verlust an Gewicht versprechen sind nicht zu empfehlen. Um Gesund und schnell abzunehmen müssen Sie Ihre Ernährung umstellen und am besten ist es, wenn sie sich dann noch sportlich betätigen. Hier finden Sie Informationen um das Abnehmen. www.abnehmen-idealgewicht-plan.de Besuchen Sie unseren Blog und Lesen Sie sich die Artikel durch. Es kommen regelmäßig neue Artikel online.