Alpträume in Fortsetzungen

Ja.

.... und unwillkürlich?

Vllt. nicht in der selben Nacht, aber Fortsetzungen von Träumen in der nächsten oder übernächsten Nacht hab ich schon mehrfach erlebt/geträumt.
Was Nachts im Kopf abgeht ist teilweise erschreckend.
Ich könnte auch einige Träume nacherzählen. Gerade in dem Übergang Schlaf/Wach bleibt viel hängen und der Traum ist in der Endphase in gewisser Weise steuerbar.

Geht mir auch so, Opal.

Schlafstudien haben gezeigt, dass man die intensivsten Träume in den sogenannten REM-Phasen hat, in denen sich u.a. die Augen bewegen und die Herzfrequenz ansteigt. Wir haben pro Nacht aber bis zu sechs, manchmal auch mehr dieser eher kurzen Phasen, die sich dann mit Tiefschlafphasen abwechseln. Weil in unseren Träumen oft bestimmte Motive wiederkehren, ohne dass uns das immer bewusst ist, kann es gut sein, dass man auch Alpträume als "Fortsetzungsgeschichte" wahrnimmt.

Es gibt zwar viele Untersuchungen dazu, wann man wie träumt - aber der Inhalt der Träume lässt sich nicht messen. Daher wäre es natürlich möglich, dass wir auch in mehreren Teilen träumen. Es gibt jedoch trotz vieler Diskussionsforen im Internet keinen Trick, wie man einen Traum fortsetzen kann oder wie man sich etwa bei einem Alptraum dagegen wehren kann.