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Wie nehme ich in einer Woche 5-10 kg ab?

Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr könnt mir meine Frage möglichst schnell beantworten: Wie nehme ich in einer Woche 5-10 Kilo ab? Geht das auch ohne Diät? Ich sage schon mal Danke an alle, die mir (hoffentlich) antworten!

Was kann zum Aberkennen der Pflegestufe führen und wie kann man sich dagegen wehren?

Ehemann ist ausgezogen, zahlt aber für gemeinsame Wohnung

Darf die Ehefrau ihren neuen Freund ohne Zustimmung des noch Ehemannes in die Wohnung lassen

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