Inwieweit wirken sich Raumtemperaturen auf die Gesundheit aus? Wie sollten sie idealerweise sein?

Je nach Raum zwischen 16 und 23 Grad.

12 bis 14 Grad.

:-)

Nein, kein Scherz - jeder wie er es als angenehm empfindet, oder?

Die Temperatur wirkt sich in erster Linie auf die Heizkostenabrechnung aus :) Während der Körper eher auf die mangelnde Feuchtigkeit in der Zimmerluft reagiert (Jucken der Haut, trockene Schleimhäute, Erkältungen usw.). Also Luft befeuchten, ob mit Pflanzen oder Maschine ... und häufig lüften, gegen Schimmel.

Eine ideale Raumtemperatur liegt bei 18 Grad am Tag und ca. 16 Grad in der Nacht. Ständig überheizte Räume können sich negativ auf das Immunsystem auswirken. Es ist besser eine Strickjacke anzuziehen, als die Heizung auf 25 Grad zu drehen. Außerdem ist es viel ökologischer!