Kennt jemand von euch wirksame Hausmittel gegen Erkältung?

Da würde ich erstmal das Immunsystem stärken, z.B. durch viel Bewegung an der frischen Luft, Sauna, Schwimmen u.s.w. Ob Medikamente oder Hausmittel wirklich helfen? Mein Hausarzt sagte mal: mit Medikamenten oder Hausmitteln dauert eine Erkältung eine Woche, ohne etwa 7 Tage. Mit diversen Hausmitteln lassen sich allerdings die Symptome etwas lindern, z.B. Zwiebeltee mit Honig....schmeckt nicht so gräuslich wie es sich anhört

Viel Bewegung an der frischen Luft. Bei jedem Wetter.

Ein nicht unwichtiger Faktor für ein stabiles Immunsystem ist der Schlaf.

Man sollte seinem Körper ca. 8 Stunden Regeneration gönnen, regelmäßige Zubettgehzeiten sind auch nicht zu verachten.

Wärme ist das klassiche Mittel gegen Erkältung. Heize ordentlich ein, pack ihn in Decken und Kissen, und mache heißen Tee. Am besten eben Erkältungstee, den gibt es schließlich speziell zu kaufen. Auch gibt es Erkältungsbäder, die wunderbar kuschelig sind.