Leberwerte senken

Lieber Amos, da steht Leberwerte, nicht Kolerikerin. Sollte man dem Hasen doch Glauben schenken, dass er Leberwerte meint. Zu Cholesterin haben sie auch schon ausreichend Fragen gestellt.

Mariendistelextrakt. Gibts in Tabletten in der Apotheke. Ich nenne jetzt keinen Handelsnamen.

Damals Mitte der Neunziger hatte ich ne MPU vor mir und hab mich ca. 6 Monate vorher mit Artischocken Extrakten gepuscht, alle Leberwerte waren gut, die MPU hinterher auch.

Erhöhte Leberwerte können durchaus über die Ernährung beeinflusst werden. Eine fettarme Ernährung ist hierbei der erste Schritt in die richtige Richtung. Entsprechend sollten alle fettreichen Lebensmittel tabu sein, dies gilt auch für Nüsse, die eigentlich als gesundes Lebensmittel betrachtet werden. Auch Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke sollten gemieden werden. Hilfreich ist hier mit Sicherheit eine Ernährungsberatung.

Eine Ernährungsumstellung ist sicherlich sinnvoll. Ob eine Medikamenteneinnahme erforderlich ist, sollte mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Positiv beeinflusst werden Leberwerte auch durch die Mariendistel. In Apotheken und Reformhäusern werden sowohl Tees als auch Tabletten mit Mariendistel angeboten. Erfolge stellen sich hier jedoch nicht über Nacht ein und entsprechend sollte die Einnahme über einen längeren Zeitraum eingeplant werden um messbare Ergebnisse zu erzielen.