Gast
Nehme ich zu schnell ab?
Hallo Zusammen,
ich w, 23; Größe 1,53 m habe am 11. juli angefangen mich täglich zu wiegen und dies einzutragen. Da war ich schon mitten in meiner "Diät" und habe zu dem Zeitpunkt 60,5 kg gewogen (Anfang Juni ca. 65 kg) . Heute (03.09.) wiege ich 52,8 kg.
Ich habe nicht das Gefühl zu hungern oder das mir etwas fehlen würde. Esse morgen Kohlenhydrate, mittags Jogurt/Quark mit Obst und abends Low Carb. In der Wahl was und wie viel ich esse bin ich eisern. Zucker gibt es bei mir gar nicht. Sport mache ich jeden Tag nur 15 min nach dem aufstehen. Ansonsten bin ich sehr eingespannt und bewege mich nur wenn ich muss.
Jedoch habe ich Angst, dass es zu schnell geht. Was sagt ihr?
ich w, 23; Größe 1,53 m habe am 11. juli angefangen mich täglich zu wiegen und dies einzutragen. Da war ich schon mitten in meiner "Diät" und habe zu dem Zeitpunkt 60,5 kg gewogen (Anfang Juni ca. 65 kg) . Heute (03.09.) wiege ich 52,8 kg.
Ich habe nicht das Gefühl zu hungern oder das mir etwas fehlen würde. Esse morgen Kohlenhydrate, mittags Jogurt/Quark mit Obst und abends Low Carb. In der Wahl was und wie viel ich esse bin ich eisern. Zucker gibt es bei mir gar nicht. Sport mache ich jeden Tag nur 15 min nach dem aufstehen. Ansonsten bin ich sehr eingespannt und bewege mich nur wenn ich muss.
Jedoch habe ich Angst, dass es zu schnell geht. Was sagt ihr?
Antworten (2)
Mit den nackten Zahlen ist das so eine Sache.
Zeig doch mal ein Ganzkörperfoto von dir, dann können wir das besser beurteilen.
Das ist erlaubt, da kannst du den linken Klaus fragen.
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