Probiotika - Kennt das jemand?

Probiotika sind (gerne auch Fäkal-)bakterien, die die Darmflora beeinflussen und in erster Linie der Profitmaximierung diverser Hersteller dienen. Gewonnen werden die Bakterien z.B. aus Kläranlagen, dann Produkten zugesetzt, die ohnehin eine ähnliche Wirkung haben (Joghurt) und in eine absolut umweltbelastende Verpackung (Miniportion in massiven Kunststoff plus Aluminiumdeckel +Pappverpackung) abgefüllt. Diese Produkte sind völlig überflüssig, sofern ansonsten eine ballaststoffreiche Ernährung vorgenommen wird.
Zweifelsohne eine geniale idee, wie aus Sch... Geld gemacht werden kann-im wörtlichsten Sinne des Wortes.

Besser als StechusKaktus hätte ich das auch nicht beantworten können...(;-)... Ich kenne diesen Begriff auch nur aus der Kühltheke. Zunächst mal sitzen wir ja innendrin nicht nur voller Sch...., sondern da wohnen auch gute und böse Bakterien im Darm. Die guten hefen beim Verdauen, die bösen produzieren Giftstoffe und machen die Püpse. Angeblich gibt es bestimmte Bakterienstämme, die die bösen verdrängen können und die wohnen angeblich im probiotischen Yoghurt. Und wenn wir den essen, dann wohnen die in uns. Ob das stimmt, wissen nur die zugekoksten Werbefuzzies...

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die gesundheitsförderne Wirkungen haben, indem sie die Darmflora positiv regulieren. Wichtig ist die Anzahl der Bakterienstämme, die z.B. bei probiotischen Joghurts oder Ähnlichem geringer ist als bei Mitteln aus der Apotheke. Ich nehme seit einigen Monaten Probiotika ein (das Mittel das ich nehme heißt Omnibiotic 6) und fühle mich außerordentlich gut. Bei Darmproblemen helfen diese Mittel sehr gut, aber auch bei anderen Beschwerden werden sie eingesetzt. Lies dir mal den Blog durch, da wird einiges erklärt:


Hoffe ich konnte dir helfen. LG

Danke sehr für eure Antworten, waren alle sehr bildlich und anschaulich. Also sind diese Probiotika für Leute die Darmprobleme haben, weil sie schlechte Bakterien im Darm haben? Aber wie merkt man das, ohne dass man schon mit Durchfall zum Arzt läuft? Reicht es nicht, wenn man einfach diese probiotischen Joghurts isst?

Wie man es merkt? Wenn du unregelmäßigen Stuhlgang hast.
Außerdem sind probiotische Yoghurts nicht sehr hilfreich, da die Anzahl der nützlichen Bakterienstämme bei diesen Joghurts im Durchschnitt 400 bis 500 sind, was zu wenig ist.

Hallo Minara,
Der Begriff Probiotika leitet sich aus dem Griechischen „pro bios“ ab, was so viel bedeutet wie „für das Leben“.
Probiotika sind Mikroorganismen mit besonderen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Etwas deutlicher gesagt sind Probiotoka lebende Bakterien, die man entweder über probiotische Milchprodukte (Joghurt, Drinks etc.) oder auch in Form von Tabletten/Kapseln zu sich nimmt.
Eine schöne und kompakte Darstellung über "was sind Probiotika" findest du auf www.probiotika-info.de , dies ist eine Webseite einer Deutschen Fachgesellschaft, die sich mit dem Thema Probiotika beschäftigen.

Die Forschung hat in den letzten Jahren noch einige weitere Zusammenhänge entdeckt, daher antworte ich noch mal auf den schon etwas älteren Beitrag. :)

Ganz gute Tipps gibt es ja schon in den Antworten über mir, sowohl zu generellen Wirkungsweise von Probiotika, als auch den Lebensmitteln in denen sie enthalten sind.

Was man aber auch nicht vergessen darf ist den probiotischen Bakterien auch die passende Nahrung zu liefern, die nennt man Präbiotische Lebensmittel. Dazu zählen, unter anderem, Pastinaken, Artischocken, Zwiebeln, Weizenkleie, Knoblauch, Bananen oder auch Topinambur.

Wenn du darauf achtest probiotische & präbiotische Lebensmittel zu dir zu nehmen ergänzt sich das wunderbar. :)
Quelle: http://probiotika-blog.de