Sind Rudergeräte zum Fitnesstraining empfehlenswert oder würdet ihr zu etwas anderem raten? Wo liegen die Vorteile und Nachteile?

Die sind sehr vielversprechend, wenn du deinen Armumfang steigern willst und generell nach eher anstrengender BEtätigung suchst. SChau doch mal bitte hier: www.CARDIOfitness.de. Würde auch sagen - jedenfalls meiner Meinung nach - dass die durchaus Spaß machen.

Kann gute Rudergeraete nur empfehlen. Zu was sollen wir denn raten? Es liegt doch an dir, was du trainieren willst. Wenn du Marathonlaeuferin werden moechtest, rate ich vom Rudergeraet ab. Suchst du aber eine allgemeine Fitness, dann ist dieses Geraet geradzu ideal. Es schont deine Fuss- und Kniegelenke und staerkt alle Muskelgruppen in deinem Koerper. Nachteile sind mir keine bekannt. Herz-Kreislauftraining mit einer leichten Muskelstaerkung. Genial !!