['disableIntrusiveAdTagsForRestrictedContent'] ['disableIntrusiveAdTagsForRestrictedContent','disableOutbrainForRestrictedContent','enableBookmarks','enableNoAd','enableOutbrainContextNoAdForFreeContent','enablePositions','hasFullAccess','hasProduct'] ['disableAds','disableIntrusiveAdTagsForRestrictedContent','disableTracking','enableCacheBusting','hasProduct','hasPureAccess'] ['default'] $string_split($str($(PMUSER_PAID_CATEGORIES)), ',') is-logged-in has-full-access has-pure-access has-plenigo"> Tiefschlaf | STERN.de - Noch Fragen? page--has-pure-access " data-guj-zone="_default" >

Noch Fragen?

Frage stellen

Gast

Tiefschlaf

Wieviel Tiefschlaf braucht ein Mensch eigentlich?

Frage beantworten

Frage Nummer 3000129547

Frage melden

Kennen Sie bereits unsere Shopping-Gutscheine?

Bildnachweise

Antworten (3)

PrinceAnswer

Zwischen ca. 4 1/2 und 7 Stunden Non-REM Schlaf gilt bei ausgewachsenen Menschen als normal.

Melden

Admiral

Das ist doch eine individuelle Angelegenheit und von Mensch zu Mensch unterschiedlich, oder?!

Hab mal was gelesen von 1 bis 1 1/2 Stunden mindestens.

Melden

Guest

Innerhalb von 4 Stunden Schlaf kann man 1 1/2 Std. Tiefschlafphase erreichen.

Melden