Was kann man gegen Bänderschwäche unternehmen?

Nichts. Aber man kann durch gezielte Übungen die Muskeln stärken, so dass die Bänder entlastet werden.

Eine gezielte, aber dennoch schonende Gymnastik wäre sehr gut für deine Bänder. Du solltest dies aber zuerst mit deinem Arzt besprechen und dir gegebenenfalls eine Physiotherapie verschreiben lassen. Wenn du die Sache falsch angehst, kannt du nämlich mehr Schaden als Nutzen anrichten.

Dagegen gibt es zum Beispiel die sogenannten "Schüssler-Salze". Was aber interessanter ist, es gibt einige Heilkräuter, die für deine Bänder Wirkung haben: Und zwar Arnika, Beinwell, Kampfer und die Teufelskralle. Ich würde dir auch empfehlen, ein Beratungsgespräch mit deinem Arzt zu führen.