Volker1
Wie kann ich am schnellsten Gewicht zunehmen ohne massenweise zu essen?
Hallo Community, ich leide an Untergewicht und möchte ca. 10 Kg. zunehmen ohne massenweise essen zu müssen. Ich esse so 2-3 mal amTag belegte Brote, Nudeln, Pizza usw. Habe keinen Bandwurm o.ä. Gibt es irgendwelche Powerdrinks die nicht alzu teuer sind? Danke für eure Antwort
Antworten (2)
Iss die nächste Zeit nur noch bei MC Donalds oder Burger King
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Das ist gar nicht so effektiv, wie allgemein angenommen wird.
Zur Frage:
Ohne Essen wird es nicht gehen. Aber tendenziell haben alkoholische Getränke einen hohen Energiegehalt. Wenn du z.B. nur noch Hefeweizen trinkst, sollte das einiges gehen.
Ansonsten achte auf einen hohen Zuckergehalt (auf keinen Fall Süßstoff!) bei der Auswahl der Getränke.
Es gibt Internetseiten die dir dabei helfen z.B. fettrechner.de
Zur Frage:
Ohne Essen wird es nicht gehen. Aber tendenziell haben alkoholische Getränke einen hohen Energiegehalt. Wenn du z.B. nur noch Hefeweizen trinkst, sollte das einiges gehen.
Ansonsten achte auf einen hohen Zuckergehalt (auf keinen Fall Süßstoff!) bei der Auswahl der Getränke.
Es gibt Internetseiten die dir dabei helfen z.B. fettrechner.de
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