Wie kann man am schnellsten schlimmen Liebeskummer bewältigen?

es gibt Momente, Baby, da bist Du ganz allein

Wenn Du ihn schnell bewältigst, war er nicht schlimm.

Ich weiß nicht ,auf welchem Bildungsniveau Du Dich bewegst,,aber mir hat
vor 40 Jahren bei massivem Liebeskummer der römische Dichter OVID
geholfen,mit seinen "Heilmitteln gegen die Liebe".Das Buch gibt es auch mit
deutscher Übersetzung.

Schlimmer Liebeskummer braucht seine Zeit. Das Wichtigste dabei ist eine gute psychische Hygiene. Das heisst: Keine alten Fotos des Liebsten mehr anschauen, alles, was an ihn erinnert irgendwohin verbannen, wo man nicht dauernd nachguckt. Keinen Kontakt, oder nur wenn es gar nicht anders geht. Denjenigen aus dem eigenen Leben streichen. Dann: TRAUERN. Weinen, klagen, drüber reden oder schreiben. Bis es sich nicht mehr so dringlich anfühlt. Danach oder zwischendurch: raus gehen!!!! Unter Leute gehen, was angenehmes unternehmen, sich ablenken. Die beste Freundin, Mama oder sonstwen liebes besuchen. Das Wichtigste: Sich selber die Zeit geben, die man braucht, bis man merkt, dass es nicht mehr weh tut. Wenn du ihn dann siehst und es fühlt sich unaufgeregt und unschmerzhaft an, biste drüber weg. Das kann aber dauern.

Ich glaube, da gibt es nicht wirklich ein Rezept. Du solltest Dich ablenken, Freunde treffen, raus gehen und Spaß haben, auch wenn es schwer fällt. Auf keinen Fall solltest Du Dich vergraben und grübeln, was falsch gelaufen ist. Es dauert seine Zeit, aber Du kommst drüber hinweg. Auch andere Mütter haben schöne Kinder.

Indem du darüber hinwegsiehst. Das ist natürlich einfacher gesagt, als getan, aber die Zeit arbeitet schließlich für sich. Parallel könntest du dich mit Philosophie und Psychologie beschäftigen, die Erschütterung des Weltbildes kann eigentlich nur abhärten.

Vielleicht hast du ja die Chance einen kleinen Urlaub zu machen? Ein kurzer Tapetenwechsel hilft Wunder. Falls nicht versuche dich doch mit Sport oder einem Hobby abzulenken. Das mache ich immer und das hilft mir dann klarzukommen. Vielleicxht kannst du aber auch mit einer Freundin Abends mal schön essen gehen. Da kommst du bestimmt auf andere Gedanken. Viel Glück :)