Wit welchen Übungen für die Gesichtsmuskulatur kann man Fältchen an den Lippen vorbeugen?

Mit dem Training der Muskulatur kannst du bei den Lippen nur wenig bewirken. Wichtig ist da eher, dass du die Lippen vor dem Austrocknen bewahrst. Auch Sonne tut ihnen auf Dauer nicht allzu gut, dadurch werden sie "runzelig" wie die Haut am Körper - und natürlich sind ja auch die Lippen mit Haut bedeckt, die Sonne bewirkt also dort denselben vorzeitigen Alterungsprozess.

Die meisten, wie man immer so schön sagt "unschönen Falten" entstehen oftmals durch häufige und jahrelange Angespanntheit der Gesichtsmuskeln. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man die Muskulatur am besten entspannen kann. Das ist die allerbeste Prophylaxe und funktioniert ziemlich gut mit Yoga oder autogenem Training.

Das lässt sich ganz leicht ausprobieren, es ist nämlich nicht ganz einfach zu erklären. Man stellt sich nah vor einen Spiegel und konzentriert sich auf die Ohren. Dann die Ohren spitzen. Das geht! Wird die Haut um die Lippen gespannt, hat man es richtig gemacht.