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Lordi7

Fitness aufbauen oder halten?

Hallo,

wie haltet Ihr Euch fit? Macht Ihr was besonderes? Sport, Studio, Training zuhause oder ähnliches? Grüße!

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Frage Nummer 3000048274

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Antworten (2)

bh_roth

Empfehlenswerte Reihenfolge: Erst aufbauen, und dann halten. Ich gehe nicht ins Studio, die Geräte, die ich dafür brauche, habe ich zuhause. Und für das meiste braucht man keine Geräte.

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Gast

Ich kaue gerne. Hauptsächlich Fleisch. Leider gibt es bei Chefkoch.de so gut wie gar keine Rezepte für zähes Fleisch.

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