Ich möchte weiße Fingernägel und keine weißen Flecken, woran liegt das und was kann ich dagegen tun?

Weisen Fingernägel weiße Flecken auf, liegt das nicht, wie oft gesagt wird, an einem Magnesiummangel. Weiße Fingernägel sind mit Flecken versehen, wenn ein Verschmelzungsdefekt der Nagelplatten vorliegt. Dies geschieht aufgrund von veränderten Lichtreflektionen.

Eine veränderte Lichtreflektion kann verschiedene Ursachen haben. Beispielsweise können weiße Flecken durch einen Stoß auf den Nagel verursacht werden oder sie können von einer Krankheit oder Medikamenteneinnahme herrühren.

Um weiße Fingernägel gepflegt zu erhalten, ist eine gründliche und regelmäßige Pflege unumgänglich. Sie sollten gesäubert, geschnitten und gefeilt werden. Beim Feilen der Nägel muss darauf geachtet werden, dass immer nur in eine Richtung gefeilt wird.

kalkmangel
abhilfe: jeden tag mind. ein milchprodukt essen.(joghurt,quark,kakao,käse)