Antworten (8)
Rhizinusöl
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Gutmann (Hefe) Weizenbier
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Ballststoffe, aber nur, wenn sie mit ausreichend Flüssigkeit gekoppelt werden. Das vergessen die meisten.
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Spinat. Der muss im Verdauungstrakt Zellteilung betreiben, anders kann ich mir nicht erklären, dass der nach dem Verdauen gefühlt mehr ist als vorher ;)
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Obst und Gemüse und Wasser. Lebensmittel wo Fleisch, Fisch oder Getreide enthalten ist machen träge. Cola, Limo, Alkohol, Koffein und Nikotin belasten zudem fettreiche tierische Nahrung.
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alles mit vielen Ballststoffen
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Ja, Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauung. Die finden sich in besonders in Beerenfrüchten, Vollkornprodukten, Mandeln. Richtig gut zur Anregung hilft Trockenobst und schwarzer Kaffee
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Oh Jens, gut dass du zu dumm bist, einen Link zu setzen. Ist bestimmt nur Werbung für überteuerte, unnütze Heilerde.
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