Welche Lebensmittel wirken ausgleichend auf den Hormonspiegel? Antwort bitte mit Begründung.

Welches denn?

Kuck mal.

Da findest bestimmt genügend Wissen.

schokolade soll die ausschüttung von glückshormonen bewirken, habe ich gehört.
und austern sollen erotisierend wirken.

Alle Sojaprodukte enthalten einen extrem hohen Anteil an natürlichen Isoflavonen. Diese können einen etwas durcheinander geratenen Hormonhaushalt durchaus wieder ausgleichen. Auch im Klimakterium können sie sehr hilfreich sein und über die dann typischen Probleme hinweghelfen.