In der Mittagspause habe ich letztens in einem afrikanischen Restaurant überbackene Bananen gegessen. Sehr lecker. Hat jemand Rezepte?

Rezepte suche ich grundsätzlich bei chefkoch.de. Dort findet man wirklich alles, was das Herz begehrt. Achte aber auf ein afrikanisches Rezept. Ich vermute es wird viele asiatische Versionen geben, die vielleicht ganz anders sind. Viel Erfolg beim Ausprobieren.

Ja als Beilage sind sie eine richtige Delikatesse. Ich mag sie gerne zu Pfeffersteak und Kartoffeln. Dazu presse ich Orangen und Grapefruit aus, mische sie mit Cayennepfeffer und Curry. Die halben Bananen dann in eine gebutterte Form und den Saft drüber gießen. Und ab in den Ofen bei 160 Grad. Ca. 45 Minuten.

Hey,

du kannst die einfach mit etwas Mehl und Zucker panieren und in Öl anbraten. Ansonsten auch schmeckt es auch super sie einfach mit etwas Honig und Walnüssen in der Pfanne zu erhitzen. Fange am besten mit den Walnüssen an, dann können sie ihr Aroma besser entfalten.