Jemand hat mir die Schlüsener Diät empfohlen. Kennt die wer? Worauf muss man da achten?

So weit ich das beurteilen kann, ist das eine von einem Heilpraktiker "erfundene" Kombination aus Akupunktur, die die Hungergefühle dämpfen soll, was ich für völlig abwegig halte, und einer strengen Diät, bei der meiner Meinung nach ein Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert ist. Wie es aussieht, mußt Du zu einem "Seminar" und bekommst dort einen individuellen "Diätplan". Wenn Du mich fragst ist das eine neue Form der Abzocke bei Diäten, daher würde ich darauf achten, die Finger davon zu lassen.

Ich bin mir nicht sicher ob ich dir diese Diät empfehlen sollte. Den Kalorienverbrauch einschränken die kcal zählen in Verbindung mit Sport, den du magst, ist eine sehr gute Varinate um abzunehmen. So mach ich das zumindest. Ich möchte keine Nadeln irgendwo in meinem Körper haben, da sie schließlich auch Fremdkörper sind.

Hallo! Bei dieser Diät darf man pro Tag nur eine geringe Menge an Kalorien zu sich nehmen. Zusätzlich werden Akupunkturnadeln gegen das Hungergefühl und zum besseren Abnehmen gesetzt. Diese Diät muss man drei Wochen durchhalten, bis man wieder ans Essen herangeführt wird, aber einen Fastentag in der Woche einlegen muss. Der Jojo-Effekt soll dabei wohl ausbleiben. Viel Erfolg!

Diese Diät wurde von Heinz Schlünsener entwickelt. Sie basiert auf zwei Punkten. Der erste ist ein von Herrn Schlüsener entwickelten Ernährungsplan. Wobei dieser sehr streng ist und Sie sich zwingend daran halten sollen. Der zweite Punkt ist Akupunktur. Dadurch werden Stresspegel und Essdrang flach gehalten.

Also ich war mal bei diesem "Seminar". Es ist richtig, man sitzt dort ca. 1 1/2 Stunden und hört sich das Ganze durch den Heilpraktiker an. Anschließend bekommt man dann von ihm drei Nadeln ins Ohr gesetzt. Sind etwas unangenehm, müssen dann mit entsprechenden kleinen Magneten, die man auch von ihm erhält, mehrmals täglich die Nadeln berühren. Wenn ich mal wieder etwas mehr Kilos an mir habe, dann mache ich diese Diät ohne Nadeln. Da erspart man sich die Zeit des "Seminars", das wöchentliche Wiegen und natürlich die Kosten (2010 = 70,00 € einmalig beim Seminar). Dann kommt die harte Phase. Drei Wochen strenge Diät nach Plan. Dann soll man ca. 10 % seines Ausgangsgewichts verloren haben. Anschließend erhält man einen Erhaltungsplan für drei Wochen. Der Knackpunkt dabei ist allerdings, dass man normal essen kann, aber am siebenten Tag fasten soll. So soll das Gewicht gehalten werden. Wenn man dann noch mag, kann man sich erneut Nadeln setzen lassen.
Ich schaffe das, wie gesagt, ohne Nadeln, denn alles ist in irgendeiner Weise eine Kopfsache. Außerdem mag auch ich kein Metall zusätzlich in meinem Körper.

Drei Wochen Diät und 10% Gewichtsverlust... ganz sicher Alter!
Wenn überhaupt, dann hast du in den drei Wochen 10% Muskelmasse verloren und ungefähr 0% Fettpolster.

Ich hab's gemacht. Und es funktioniert. Jojoeffekt kann ich nicht bestätigen. Wenn ich nach einigen Jahren wieder etwas zugenommen habe, lag es an meiner Inkonsequenz - an nix anderem.

Mache Dich über die christlichen Fastenregeln kundig. Dann benötigt Mensch keine Akupunkturnadeln. Mensch sollte je nach Gewicht und Arbeit, körperlich oder am Schreibtisch, wie hoch der individuelle Kalorienbedarf ist.

Mensch Hefe, ist dir der Quark, den du da verzapft hast, eigentlich nicht peinlich? Oder verstehe ich einfach nicht, warum du dich dergestalt auf eine 14 Jahre alte Frage einlässt, nur, weil ein 'Diätmuffel' vor einem Jahr meinte, seinen Senf dazu auch noch loswerden zu müssen?
Ich zitiere dich mal: "...Mensch sollte je nach Gewicht und Arbeit, körperlich oder am Schreibtisch, wie hoch der individuelle Kalorienbedarf ist..."
Erklär' mal bitte! Und erspare allen Atheisten bitte die 'christlichen Fastenregeln'!

Der 17.03.2024 ist schon ein Jahr her? Ich hätte gewettet, das sind nur Tage. So kann man sich irren.

Umnjo 2.1: Auf das Datum habe ich nicht geachtet. Eine ähnliche Diät wie die Schlüsener Diät ist bestimmt noch aktuell. Die "christliche" Diät habe ich erwähnt, weil im Moment die islamische Fastenvorschriften wieder Pflicht für gesunde Muslime ist. Außerdem waren die "christlichen" Fastengebote vor allem in Zeiten, als die Landwirtschaft noch etwas einfacher war und die Möglichkeit zum Lagern schwieriger war, der Versuch, Lebensmittel besser zu verteilen.

Irren ist menschlich, Vandit.
'Diätmuffel' (auf den ich mich ja bezog), schrieb am 23.02.2023, 06:46:36 Uhr.
Gut, dass du nicht gewettet hast.

@ umjo
Und ich wünsche mir, dass die dauernd auftretenden Erklärungen, man sei Atheist, unterbleiben. Das ist Privatsache, das gehört nicht zur Sache, wen interessiert das? Oder ist das nur das Pfeifen im Walde?

Ach Deho, warum so energisch? Habe ich dich als Atheist bezeichnet? Und was heißt eigentlich 'dauernd auftretend'? Ich jedenfalls habe das Wort Atheist in meiner langjährigen Mitgliedschaft in diesem Verein vorher noch nie benutzt.
Und ich hätte mir gewünscht, dass du zeitgleich festgestellt hättest, das auch die christlichen Fastenregeln hier nichts zu suchen haben ("...Das ist Privatsache, das gehört nicht zur Sache, wen interessiert das?...")

Die von mir erwähnte Wette hätte ich keineswegs verloren.
"Der 17.03.2024 ist schon ein Jahr her? Ich hätte gewettet, das sind nur Tage."

@ umjo
Nein, das hast Du nicht. Aber Du hast geschrieben: "Und erspare allen Atheisten bitte die 'christlichen Fastenregeln'!"
Ich finde es anmaßend, jemanden, in diesem Fall Hefe, maßzuregeln, was man schreiben darf und was nicht, daher meine Reaktion. Und Hefe entschuldigt sich sogar noch dafür, dass sie den Atheisten die Erwähnung der christlichen Fastenregeln nicht erspart hat. Diese Meinungsbevormundung wird wirklich immer schlimmer.

Es geht um das Thema Diät, da passen die christlichen Fastenregeln ganz hervorragend hinein. Die haben nämlich ursprünglich gar nix mit der Kirche zu tun, es sind einfach Verhaltensregeln, die sich über Jahrhunderte bewährt haben und die einfach deshalb in den kirchlichen Zusammenhang geraten sind, weil über Jahrhunderte die Kirche die einzige Institution war, die Sachen aufgeschrieben und überliefert hat.

Du solltest Nachsicht üben. Bei Religion spielt auch immer ein gewisses Maß an Gehirnwäsche mit. Mit solcher Klientel ist keine vernunftbasierte Diskussion möglich.

Dass die Fasten-Regeln sich bewährt haben …
Nun ja, die Fastenzeit, war halt die Zeit, in der die Vorräte zur Neige gingen. Bevor sie verderben hat man lieber nochmal einen drauf gemacht, danach gab es halt noch Lebensmittel, mit besonders langer Haltbarkeit, z.B. Sauerkraut.
Bis die nächste Vegetations-Periode wieder Fahrt aufnahm.

Bei der aktuellen Frage fehlt das Fragedatum. Erst wenn Mensch die Antworten liest, stellt sich heraus, wann die Frage erschien. Es gibt mehrere Internetseiten dazu.
Im übrigen begnügen sich Moslems traditionell beim Fastenbrechen mit Datteln und etwas Wasser. Ein üppiges Gelage ist verpönt. Gelächter.

Und dann kam Ostern. In der Zwischenzeit haben die Hühner natürlich nicht pausiert. Da mussten dann die Eier schnell weg!

Von bewährten Fastenregeln, die von der Kirche übernommen wurden halte ich auch nichts. Zu der Zeit, als die Fastenregeln entstanden sind, gab es noch oft Hungersnöte, Missernten und Mangelerscheinungen. Der größte Teil der Bevölkerung hatten oft nicht genug zu essen, nicht nur am Ende des Winters, das war sicher nicht so positiv, dass es sich in Fastenregeln niedergeschlagen hat.